Прогулка вокруг офиса «оживляет» сосуды после часов сидения за компьютером

Вернуться к списку
30 сентября 2015
Большинство офисных сотрудников проводят практически весь день за рабочим столом. Современные технологии сделали сидячий образ жизни повсеместно распространенным. В результате у многих людей возникают нарушения работы сосудистой системы.

Ученые из Миссурийского университета установили, что кровоток в ногах существенно уменьшается после сидения за столом в течение шести часов. Но есть простой способ восстановить его. Для этого достаточно пройтись минут десять. В рамках исследования ученые оценили состояние сосудов 11 здоровых молодых мужчин до и после периода длительного сидения. После шести часов, проведенных в сидячем положении, у них уменьшалась сила кровотока в ногах. Когда происходит подобное, сосуды теряют способность расширяться и реагировать на стимулы. Но небольшая прогулка способна восстановить нормальные функции сосудов. Поэтому не забывайте делать перерывы в работе, чтобы пройтись и размять ноги. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.