Опасный тепловой удар: секреты медицинского айкидо

Вернуться к списку
30 мая 2018
Особенную опасность тепловой удар представляет для людей с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Результатом может стать остановка сердца. Для каждого человека тепловой удар является болезненным состоянием, при котором организм не способен поддерживать свою нормальную температуру. Это вызвано усилением процесса теплообразования и ухудшением теплоотдачи. Такое состояние спровоцировано перегревом. Как же проявляется тепловой удар? Как оказать первую помощь? Как предотвратить перегревание в знойную погоду?

 

Признаки теплового удара

Симптомы теплового удара весьма красноречивы. К ним относятся:

  • Отдышка;
  • Покраснение кожи;
  • Холодный пот;
  • Слабость;
  • Высокая температура тела (39о-42о);
  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Головокружение;
  • Потемнение перед глазами;
  • Появление черных точек перед глазами;
  • Зрительные галлюцинации;
  • Расширение зрачков;
  • Мигрень;
  • Частый, но слабый пульс;
  • Сухость кожи;
  • Мышечные спазмы;
  • Учащённое дыхание;
  • Судороги;
  • Непроизвольные испражнения;
  • Потеря сознания;
  • Нарушение/отсутствие сна.

Перегрев наносит особенный ущерб нервной и сердечно-сосудистой системам.

 

Перегрев: что его вызывает?

Причинами перегрева служат факторы, нарушающие терморегуляцию организма. К ним относятся:

  • Высокая температура воздуха при высокой влажности;
  • Высокая температура в непроветриваемом помещении;
  • Ношение кожаной/прорезиненной/синтетической одежды в среде с высокой температурой;
  • Переедание в жаркую погоду;
  • Переутомление;
  • Обезвоживание;
  • Длительные прогулки в жаркую погоду.

Получить тепловой удар гораздо проще, чем солнечный. Для этого не требуется солнце. Достаточно провести время в душной одежде или в жарком помещении с плохой вентиляцией.

 

Меры первой помощи

При первых признаках теплового удара необходимо срочно вызвать скорую помощь. До прибытия врача нужно предпринять для пострадавшего следующие меры.

Переведите/перенесите пациента в прохладную зону, дальше от источника тепа. Местность должна быть открытой, хорошо вентилируемой без большого количества людей. Обмахивайте пострадавшего.

Уложите его на спину. Голову и ноги необходимо приподнять, подложив под них удобный предмет.

При рвоте необходимо уложить пациента на бок и освободить рот от рвотных масс.

Если пациент облачен в одежду из синтетической или плотной ткани – стоит ее снять. В других случаях необходимо расстегнуть брючный ремень и одежду, сдавливающую шею и грудь.

Оберните пациента в мокрую простыню. Температура воды должна составлять 20оС. Смочите лицо водой. Опрыскивайте больного.

Напоите пострадавшего большим количеством воды, желательно с содержанием сахара. Если он не страдает от сердечно-сосудистых болезней и его состояние позволяет – приготовьте ему кофе или чай.

На лоб и подзатылок приложите холодный компресс, холодную бутылку или кусочки льда.

Рекомендуется употребление настойки валерьянки.

При помутнении сознания поднесите к носу потерпевшего нашатырный спирт.

В случае остановки дыхания требуется искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Продолжайте эти меры до восстановления пульса.

После перенесения теплового удара необходим трехдневный постельный режим. В этот период должно произойти восстановление всех биохимических процессов. Не стоит пренебрегать этой рекомендацией. При ее несоблюдении повышается риск повторного теплового удара.

 

Как избежать этого?

С 11:00 до 16:00 приходится самый знойный период. Избегайте физической активности в это время. Не находитесь на солнце.

Пользуйтесь головным убором или солнцезащитным зонтом. Носите одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых тканей. Пейте более 1 л жидкости в день. При высокой физической активности требуется около 5 л в день. Отличными утолителями жажды являются морс, квас и чай. Кстати, холодный чай с пряностями имеет прекрасный вкус и хорошие охладительные свойства.

Не забывайте проветривать помещение. Используйте вентиляторы, открывайте окна. В закрытых помещениях требуется использование кондиционера. Оптимальной температурой для жизнедеятельности являются 21оС-23оС.

Не переедайте. Не употребляйте алкоголь.

 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.