О, нет! Снова эта аллергия

Вернуться к списку
21 апреля 2017
Красный нос на пол лица, опухшие глаза, слезоточивость и чихание – зрелище малоприятное, но часто встречающееся в период цветения. К сожалению людей, страдающих аллергией на пыльцу растений, с каждым годом становится все больше. И заранее вооружиться знаниями о способах борьбы с этим заболеванием, называемым поллинозом, просто необходимо.

На помощь в этом случае придут лекарственные препараты. В настоящее время фармацевтическими компаниями предлагается огромный ассортимент противоаллергических средств. Не стоит заниматься самолечением, все-таки лучше проконсультироваться с доктором. И не забывайте, что организму свойственно быстрое привыкание к таким препаратам, нужно менять их, чтобы добиться максимального эффекта от лечения.

  Чистота – залог здоровья, а для аллергиков это выражение должно стать девизом в период обострения. Возьми за правило стирать одежду после каждого выхода на улицу и сушить ее дома, чтобы пыльца снова не оседала на ней. Обязательный душ с мытьем волос перед сном предотвратит попадание пыльцы в постель. И желательно не лениться, и часто делать дома влажную уборку.

  Намного облегчит ваше состояние в домашней обстановке приобретение увлажнителя воздуха и гигрометра. При влажности от 40 до 60 слизистая носа не пересыхает, и дыхание становится гораздо легче и свободнее.

  При затруднительном дыхании раскрыть грудную клетку помогут физические упражнения. Лежа на полу с вытянутыми вдоль туловища руками и полусогнутыми в коленях ногами, приподнимитесь вверх, оставив на полу голову, плечи и ступни. Сделайте максимальный прогиб и немного задержитесь в таком положении. Повторите это упражнение 10 раз с небольшим отдыхом после каждого раза.

   Если вы знаете точно, на какие цветущие растения возникает аллергическая реакция, избегайте по возможности места, где можете их встретить. Если нет, то не мешает это узнать, сделав пробы. Оптимальное время для этой процедуры с конца осени да начала весны.

 Надеемся, что эти простые советы и их выполнение облегчат ваше состояние в этот непростой период и позволят вам наслаждаться весенним пробуждением природы.

 

 

 

 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.