Диастаз после родов

Вернуться к списку
12 июля 2018
Многие мамы очень ответственно подходят к вопросу профилактики диастаза выполняя различные упражнения и правильно питаясь во время беременности.

После родов они мечтают быстро прийти в хорошую форму и очень расстраиваются, когда былой талии уже нет. Причиной этому может быть диастаз. Диастаз - это утрата упругости мышц живота, чаще всего он проявляется расхождением прямой мышцы живота.

 

Причины появления диастаза

Во время вынашивания плода организм женщины в избытке выделяет гормон релаксин, который способствует смягчению мышц и тазовых суставов. Риск получить диастаз есть у:

  • беременных крупным плодом;
  • носящими более одного плода;
  • не первые роды или многоводие;
  • неправильные занятия спортом;
  • низкий тонус мышц;

Для определение наличия данного заболевания нужно лечь на ровную поверхность животом к вверх, согнуть колени и прижать стопы к полу. Одну руку положить за голову, а второй прощупать живот, расхождение мышц будет ощущаться. Место ямки между мышцами бывает над пупком и на месте пупка. Здоровый промежуток составляет два сантиметра.

 

Стадии диастаза

Всего существует три стадии:

  • первая стадия характерна расхождением около пяти сантиметров. Иногда сопровождается тошнотой проблемами с пищеварением и болью;
  • вторая степень характеризуется расхождением около семи сантиметров.
  • вторая стадия характеризуется расхождением близко семи сантиметров, сопровождает ее расслабление брюшных мышц;
  • при третьей стадии диастаза промежуток составляет около 10 см, сопровождать ее могут грыжи, изменение положение органов и обвисший живот:

 

Лечение диастаза

Данное заболевание невозможно без лечения, со временем промежуток будет только увеличиваться. Курс лечения назначается исходя из степени диастаза. Доктор назначает группу упражнений работающих на возвращение тонуса в мышцы живота, задействоваться будут также и косые мышцы. Скорее всего вам назначать занятия пилатесом, который особенно благоприятно влияет на женщин, которые страдают проблемами со спиной после родов.

Не стоит пускать диастаз на самотек, лучше выявить и предупредить его на ранних стадиях.

Берегите свое здоровье!

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.