Почему беременным так важно выпивать не меньше 2 литров воды в день?

Вернуться к списку
27 января 2016
Норма жидкости необходимой нашему организму, составляет 1,5-2 литра в сутки.

Во время беременности этом объем возрастает, так как вода приобретает большее значение как для мамы так и для малыша, и начинает стартовать от 2-х литров (около 10-12 чашек в день).
В чем же важность воды для беременных мы подробно рассмотрим в этой статье.

Объем крови.

Для того, чтобы обеспечить поступление необходимых питательных веществ ребенку в период беременности, объем крови в организме матери увеличивается на 50% и более. Учитывая тот факт, что вода занимает 80% в составе крови, поглощение количества жидкости, соответствующего норме, необходимо для ее обновления.

Профилактика инфекций мочеполовой системы.

Физиологические изменения происходящие в организме беременной женщины, делают её мочеполовую систему более уязвимой к разнообразным инфекциям. Большое количество жидкости способно предотвратить развитие заболеваний, так как ускорит вывод бактерий попавших в мочевой тракт.

Растяжки.

Одним из самых неприятных проявлений беременности отражающихся на коже, являются конечно же растяжки. Во избежание их появления, необходимо поддерживать упругость и эластичность кожи, к сожалению, одних внешних средств (кремов и лосьонов) недостаточно, потому нужно следить за водным балансом.

Отечность.

Данное проявление характерно 2-му и 3-му триместру протекания беременности. В этому случае, вода избавит Ваш организм от избытка солей, обладающих абсорбирующими свойствами и задерживающими жидкость.

Предупреждение преждевременных родов.

Нехватка воды в период 3-го триместра и вовсе может спровоцировать преждевременные роды, потому соблюдение нормы выпитой жидкости — крайне важный аспект.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.