Как стресс родителей передается младенцу?

Вернуться к списку
27 июня 2014
Не зря говорят, что дети впитывают все, как губка. Они обучаются новому невероятно быстро. Малыши не только изучают мир вокруг себя, но и эмоции других людей.

С момента своего рождения младенцы улавливают чувства окружающих. Даже самые маленькие дети смотрят на взрослых людей, чтобы определить, как реагировать в конкретной ситуации. Недавнее исследование подтвердило, что стресс передается от родителей ребенку. На короткое время детей разлучили с матерями, которые должны были выполнить стрессовое задание. После воссоединения младенцы также проявляли признаки стресса. Малыши легко «настраиваются» на эмоции родителей.

Но ведь взрослые люди не могут никогда не испытывать стресса! Есть хорошие новости. Не всегда стресс вреден. Можно выделить три категории. Позитивный стресс вызывает низкую тревожность – например, встреча с новыми людьми, ожидание укола. Переносимый стресс – это интенсивные эмоции,  с которыми психика может со временем справиться. Например, смерть близкого человека, потеря работы. Токсический стресс – это хронические негативные переживания. Например, унижение или пренебрежение в семье. Последний вид стресса – самый опасный. Долговременный токсический стресс матери приводит к тому, что ребенок также постоянно находится в стрессовом состоянии.

Каждый человек испытывает негативные эмоции. На развитие ребенка оказывает влияние способ вашего реагирования. Небольшой стресс вызывает мотивацию, желание перемен, целеустремленность. Если вы умеете реагировать на стресс позитивно, ребенок будет отражать ваше поведение. Как можно контролировать стресс?

Во-первых, определите проблему. Вы должны знать источник ваших негативных переживаний. Иногда это неочевидно. Опознав проблему, вы сможете найти способы, как её решить. Сфокусируйтесь на себе. Чтобы хорошо заботиться о ребенке, вы должны, прежде всего, позаботиться о себе. Правильно питайтесь, спите как можно больше (вздремните, пока малыш спит), пейте достаточно воды и занимайтесь физической активностью. Просите о помощи. Если вас охватывает стресс, обратитесь к близким людям за поддержкой. Вы также можете получить помощь профессионального психотерапевта. 

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.