Психология беременной

Сложно найти женщину, которая не испытывала бы различные страхи во время беременности. Изменения гормонального фона способствуют развитию тревожности. Будущая мама подвергается значительной психологической нагрузке. Она беспокоится о своем будущем, здоровье и благополучии ребенка.

Некоторых женщин охватывает тревога, когда они только задумываются о пополнении семейства. Они хотят ребенка, но не знают, как избавиться от страха беременности и родов. Многие женщины начинают испытывать неприятные переживания после зачатия. Страхи беременных женщин – очень разнообразные. Они зависят от психологических особенностей и жизненных обстоятельств будущей мамы.

Женщина боится не справиться с новыми обязанностями, которые появятся после рождения ребенка. Она опасается, что не сможет проводить время с друзьями и окажется «под домашним арестом». Но появление малыша в семье – это не повод отказаться от любимого времяпровождения. Страхи беременной женщины могут оказаться необоснованными. Современные мамы могут путешествовать, общаться с другими людьми, заниматься своим хобби.

Также беременные женщины боятся выкидыша, пороков развития или генетических отклонений у ребенка. Будущей маме желательно оградить себя от негатива и не накручивать себя. Главное – вовремя проходить необходимые обследования и довериться своему врачу. Лучше меньше читать статей об осложнениях беременности в Интернете.

Ещё один из распространенных страхов беременной женщины – страх перед родами. Он основывается не только на страхе боли, но и на отсутствии контроля над ситуацией, ощущении своей беспомощности. Лучший способ справиться с подобными чувствами – отправиться на курсы подготовки к родам. Будущей маме будет проще совладать с собой, если она будет обладать необходимыми знаниями и сможет влиять на свое состояние.

Страхи беременных также часто связаны с переживаниями о своей внешности и отношениях с мужем. Будущая мама волнуется, что располнеет и станет непривлекательной. Если вы набираете избыточный вес во время беременности – проконсультируйтесь с врачом, который поможет спланировать правильный рацион. Слишком большая прибавка массы тела опасна, прежде всего, для здоровья – как матери, так и ребенка. Поговорите с мужем и попросите его о моральной поддержке.

Не бойтесь своих страхов! Осознание, принятие и обсуждение своих переживаний с близкими людьми – это серьезный шаг на пути к душевному комфорту. Если же вы не можете справиться с тревожностью, вам может помочь квалифицированный психотерапевт. Не стоит оставаться наедине со своими страхами! 

 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.