До того как вы приступите сдавать анализы и обследоваться, вам просто необходимо сначала избавиться от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков (всех, даже слабо алкогольных), наркотиков и т.п., если таковые имеются.
Как и в любом деле, подготовка к зачатию требует всех Ваших усилий над собой. Вы должны быть не только физически здоровы, но морально и психологически быть готовыми к этому новому этапу в Вашей жизни. Необходимо сказать, что порой не физический недуг матери влияет на здоровье будущего ребенка, а ее подавленное и нервное состояние. Постоянные стрессы и депрессии беременной женщины, влекут за собой появление на свет больного и нервозного человека. Недаром в далеком прошлом, беременных женщин заставляли смотреть на красивых людей, на чудесные цветы и прекрасные пейзажи, слушать пение птиц и приятную музыку. И это все было необходимо для будущих малышей, для их физического и душевного здоровья.
Прежде чем вы будете носить своего малыша, создайте вокруг себя благотворную среду. Уберите все раздражители, наполните свое жизненное пространство только положительными предметами и эмоциями. И конечно, Ваши близкие должны также осознать важность предстоящего события и помогать Вам и младенцу начинать жизнь без стресса и негатива.
