Астенопия – быстро наступающее утомление глаз во время зрительной работы, особенно при малом расстоянии от глаза до объекта. Астенопия – не болезнь, а пограничное состояние. Однако если на нее не обращать внимания, то она может перейти в более серьезные заболевания.Именно поэтому важно вовремя заняться этой проблемой и устранить ее.

Причины

Работа на компьютере, независимо от типа монитора.
Длительное вождение автомобиля, особенно в сумерках и в ночное время.
Работа, требующая постоянного зрительного внимания.
Длительное чтение.
Ежедневный просмотр телепередач.
Неправильно подобранные очки.
Неправильно организованное освещение в жилой комнате и на рабочем месте.

Разновидности

Аккомодативная астенопия является наиболее широко распространенной формой зрительного утомления. Она может возникать вследствие дальнозоркости, ослабленной аккомодации в результате общих заболеваний, спазма аккомодации. Поскольку у дальнозорких людей аккомодация сильнее, особенно во время зрительной работы на близком расстоянии, то среди дальнозорких людей аккомодативная астенопия встречается чаще.
Мышечная астенопия может быть вызвана перенапряжением конвергенции. Неприятные явления исчезают, если закрыть один глаз, т.е. выключить конвергенцию. Может возникнуть расходящееся косоглазие.
Смешанная астенопия, как правило, характеризуется сочетанной картиной аккомодационного и мышечного зрительного утомления. Причины ее те же, что и при каждой из них. Лечение комбинированное.
Неврогенная астенопия чаще наблюдается как проявление общей неврастении и истерии. Поэтому она может встречаться, когда со стороны органа зрения нет никаких предпосылок для возникновения астенопии.
Симптоматическая астенопия проявляется как симптом, сопровождающий некоторые воспалительные заболевания глаз, носа. Связь ее со зрительной работой на близком расстоянии менее очевидна.

Основные симптомы

Астенопия проявляется так называемыми «зрительными» и«глазными» симптомами. В этих случаях у вас могут возникнуть:

пелена перед глазами,
двоение и расплывчатость изображения,
искажение формы и величины наблюдаемых объектов,
воспаление глаз,
слезотечение,
ощущение усталости глаз, повышение их температуры,
ощущение вглазах дискомфорта, боли, рези или жжения.

Одновременно часто возникает головная боль, раздражительность. Нередко на этом фоне развиваются осложнения в виде конъюнктивита или блефарита (воспаление век).

Лечение

Возможно раннее назначение корригирующих очков при гиперметропии, пресбиопии и астигматизме. Дети должны носить очки постоянно, взрослые (при пресбиопии и гиперметропии слабой или средней степени) – обычно только во время чтения или письма.

Профилактика

Через каждый час напряженной работы давайте глазам 10-15 минут отдыха. Самое лучшее – посмотреть за окно: полюбоваться пейзажем, переводя взгляд с близких предметов на далекие, или просто на небо.

Отрегулируйте положение и освещенность монитора, а также освещенность рабочего места и помещения. Избегайте резких перепадов света – например, работы в темной комнате за ярко освещенным монитором.

Работайте в удобной позе. Для хорошего зрения и профилактики астенопии важно хорошее кровоснабжение. Поэтому, отрываясь от монитора, делайте физические упражнения или массаж воротниковой зоны.

Используйте коллоидные фитоформулы ЭД Медицин, которые содержат все необходимые ингредиенты для укрепления глаза, защиты сетчатки и поддержки оптимального зрения.