Вопрос:
Доброго времени суток! 30 сентября 2013г мне сделали операцию по замене митрального клапана. Операция прошла успешно. Мне 55 лет. Клапан механический . Яочень поправилась после операции. На больничном была 2 месяца, сейчас работаю, хожу пешком по 5 км и кручу дома велосипед. Талия за этот год прибавилась почти на 20 см. Очень тяжело.Вся прибавка в весе в области талии( почти 6 кг). Холестерин повышен, сахар около 6,5 с глюкофашем. МНО-2.4-3.0
Как возможно похудеть? какие-то упражнения страшно делать. Диету никак не подберу с приемом варфарина . Очень прошу посовяетуйте что делать.