Вопрос посетителя 'Элла' №179531

 
Элла, Дружковка

Вопрос:

доброе утро. помогите справиться со страхом повтора панической атаки. сейчас все нормаольно. но я хочу избавиться от этого страха навсегда. я стала бояться любых намеков на повтор этого. как с этим правильно справиться и как научиться переключаться. очень жду ответа. спасибо

Ответ:

Элла, самостоятельно справиться с паническими атаками возможно, выбрав приемлемый для вас метод, описанный специалистами. Но я бы вам рекомендовала обратиться к психологу. И удостовериться, что с вашим телесным здоровьем все в норме.
Максимально устранить причины стресса, сбалансировать нагрузки, отдых, сон, питание, эмоции...
Освоить понравившуюся технику дыхания и "договориться" со страхами! в основе панических атак страх жизни-смерти.
возможны онлайн консультации

0 Да Вы считаете ответ полезным?

Ответ:

Здравствуйте!

Спасибо за ваше обращение в клинику Ноухаумед!

Просьба связаться с нами по телефону (+38) 063 831 50 80, 067 231 30
91, 095 281 88 71 или по этим номерам http://www.knowhowmed.org/contact.php

Консультация врача: +38 050 311 39 05, 093 306 02 89 (Вайбер), 067 500 37 51

Скайп: knowhowmed-kiev или knowhowmed-od

Всего вам хорошего!


С уважением,Александр Шевченко,
директор по развитию клиники Ноухаумед www.ноухаумед.укр

С уважением,Александр Шевченко. ICQ 53118444, Skype: matrix-sasha
Создатель новой цивилизации, Основатель Академии Счастья
tel. + 38 063 2333987, + 38 066 3125862, +38 067 4408586 (Украина)
http://молодость.укр - Система омоложения и долголетия
http://shevchenkosasha.info - Личный сайт
http://академиясчастья.укр - Академия счастья
http://academy-of-happy.com/ - Академия счастья (версия 2)
http://тестирование.org/ Бесплатный Тест Анализа Личности
http://metodshevchenko.com/ - Мой персональный метод улучшения
http://ot.ateamcentral.info/ - Agel - новый подход в МЛМ индустрии
http://xooma-water.com - Xooma - вода для здоровья и долголетия
http://ноухаумед.укр - Живи долго и счастливо
0 Да Вы считаете ответ полезным?

Уточнить в рамках данного вопроса

муж. жен.
Для получения уведомления о ответе
 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.