Вопрос:
Добрый день! Прошу Вашего совета.
В общем, беспокоят меня мои же приступы истерики. Причем чаще всего без особого повода. Особенно это усиливаются в последние деньки цикла. Как проявляется - на любую критику в мой адрес у меня начинаются неконтролируемые слезы, в горле появляется ком и как бы давит, голос ломается. Начинаю плакать, хоть мне и не хочется в этого делать. Но если меня не трогать минут 15-20 - то я могу взять себя в руки и успокоиться. Но настроение в целом какое-то не стабильное. Чуть что не по мне - я уже в слезах.
Это меня очень выматывает и мне стыдно перед мужем за такое поведение, что я срываюсь на него.
При этом мне ещё пару лет назад ставили глоточный невроз - лечилась от нервного кома. Чуть понерничаю - все, в горле давит. Лечилась адаптолом и персеном. На время помогло, но потом все вернулось на круги своя.
На гормональном уровне обследовалась недавно - гормоны щитовидки и женские гормоны в порядке, по УЗИ тоже все нормально.
Ещё хочу добавить, что у меня такая же мама - очень легко истерит и плачет.
Как от этого избавиться? Буду благодарна за литературу и не только.