Лучшие друзья целлюлита – кофе, алкоголь и сигареты

Вернуться к списку
Это прозвучит банально. Но здоровая кожа невозможна без здорового образа жизни. Если вы хотите избавиться от целлюлита, нет иного пути, кроме как распрощаться с вредными привычками.

Главные «помощники» апельсиновой корки – это кофе, алкоголь и сигареты.

Кофе

Хорошо, – скажете вы, – с алкоголем и сигаретами все понятно. Но почему нельзя кофе? Без чашечки ароматного напитка сложно начать свой день очень многим людям. Тем не менее, кофе – лучший друг целлюлита.  В больших дозах кофеин ухудшает кровоснабжение тканей, способствует задержке жидкости, а значит, приводит к образованию апельсиновой корки.

Но не расстраивайтесь. К счастью, в маленьких дозах кофеин, наоборот, полезен. Он увеличивает скорость метаболизма. Это означает, что потребленные калории быстрее «сжигаются», не откладываясь в теле. В сочетании с диетой кофеин способствует расщеплению жира. Именно поэтому он входит в состав различных «чудо-таблеток» для похудения. Одна чашечка кофе в день только пойдет не пользу. Но не больше.

Сигареты

В отличие от кофе, у сигарет нет «приемлемого» количества. Никотин способствует возникновению свободных радикалов в организме и «обкрадывает» клетки, лишая их кислорода. Сигареты повреждают кровеносную систему курильщика – наносят вред сосудам, а также снижают уровень гемоглобина. Кроме того, никотин разрушает витамин С и препятствует усвоению ценных для борьбы с целлюлитом веществ. Сигареты – верный путь к апельсиновой корке, поэтому откажитесь от них как можно скорее!

Алкоголь

Так же, как и кофеин, алкоголь полезен в небольших дозах. Например, хорошо известно, что красное сухое вино помогает сохранить здоровье сердечнососудистой системы. Но спиртные напитки, несмотря на то, что практически не имеют пищевой ценности, очень калорийны. 1 г алкоголя содержит 7 ккал (жиры – 9 ккал, углеводы и белки – по 4 ккал). Если запивать высококалорийную пищу алкоголем, ситуация ещё больше усугубляется. Спиртные напитки замедляют обмен веществ и затрудняют работу печени и почек. В результате все съеденное откладывается в проблемных зонах, способствуя образованию целлюлита.

 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.